घर के खाने में छिपा है साइनस का इलाज

घर के खाने में छिपा है साइनस का इलाज … !!! अक्सर लोगों को समस्या आती है कि उनकी नाक बंद है ! उन्हें अचानक से जुकाम हो जाता है ! आप इस जुकाम को हल्के में न लें – यह साइनस का इंफेक्शन भी हो सकता है ! साइनस में नाक बहती है – आंखों में दर्द होता है और सिरदर्द भी रहता है – वैसे तो ये लक्षण सर्दी के भी हो सकते हैं – लेकिन अगर ये लगातार 10 दिन तक रहें – तो समझ जाइए कि आपको साइनस की दिक्कत शुरू हो गई है ! इसके लिए आपको अपने खाने – पीने में थोड़ी सावधानी बरतनी होगी ! @ साइनस बचने के कुछ उपाय :- * लाल मिर्च :- लाल मिर्च – मेक्सिकन तीखी मिर्च – काली मिर्च का खाने में इस्तेमाल से साइनस की समस्या से जल्दी राहत मिलती है – इससे बंद नाक खुल जाती है ! * ड्राई फ्रूट्स :- ड्राई फ्रूटस – बीजों और वेजिटेबल ऑयल में मौजूद विटमिन ई भी साइनस की समस्या को दूर करता है ! * नारियल पानी :- नारियल पानी में मौजूद पोटैशियम बॉडी को पूरी तरह से साफ कर देता है जिससे साइनस की समस्या भी खत्म हो जाती है ! * चिकन सूप :- साइनस से जूझ रहे मरीज को चिकन सूप पीना चाहिए क्योंकि इसमें पाए जाने वाले ऐमिनो ऐसिड सिस्टीन से नाक बहने लगती है, जो साइनस ठीक होने का संकेत है ! * हरी सब्जियां :- हरी पत्तेदार सब्जियां – टमाटर – संतरे और पीले फलों में मौजूद विटमिन ए भी साइनस में फायदा पहुंचाता है ! * अंगूर :- जूसी फ्रूट्स जैसे अंगूर – संतरा और नींबू में पाया जाने वाला विटमिन सी साइनस की समस्या को दूर करता है ! * दालचीनी :- एक चम्मच दालचीनी पाउडर में पानी मिला इसमें चंदन पाउडर मिला पेस्‍ट बना माथे पर लगाएं ! * लहसुन है बेहतर :- लहसुन भी एक बेहतर इलाज है – इसमें मौजूद एलिसिन एन्जाइम साइनस के बैक्टीरिया और वायरस को खत्म करता है ! * गरम चाय :- गरम चाय पीने से भी साइनस में आराम मिलता है ! ग्रीन टी – अदरक की चाय पीने से नाक आसानी से खुल जाती है ! ……… ” इसकी रोकथाम के लिए यो