Three fresh juices

The three fresh juice recipes below contain key ingredients to lessen arthritis pain. 1. Go Away Pain Here is a powerful anti-inflammatory recipe. 1-inch slice of fresh turmeric or ginger 1 cup blueberries 1/4 pineapple with skin, sliced 4 celery ribs Juice the turmeric, followed by the blueberries, pineapple, and celery. 2. Ginger Hopper - A classic drink to promote good health. It may also help to lower cholesterol. 1-inch slice of ginger 1 apple, cut into wedges 3 carrots Juice the ginger, followed by the apple and carrots. 3. Pineapple-Ginger Ale This drink is absolutely delicious and packed full of therapeutic nutrients. Free Fitness Videos for Stress Free Holiday Travel Sponsored by Grokker 1-inch slice of ginger 1/2 pineapple with skin, sliced Juice the ginger, then the pineapple.

ठंड मे गाजर रस लाभदायक 3

5. जो पुरुष कमजोरी से परेशान होते हैं उनके लिए गाजर का जूस बहुत लाभदायक होता है। चिकित्सा अध्ययनों ने यह साबित किया है कि गाजर कैंसर के खतरे को कम करती है। गर्भवती महिला व होने वाले बच्चे के लिए ये जूस बहुत फायदेमंद होता है।

6. रोजाना एक गिलास गाजर का जूस पीने से याददाश्त बढ़ती है। यदि आप अर्थराइटिस के मरीज है तो एक गिलास गाजर के रस से एक चम्मच अजमोदा चूर्ण दिन में तीन बार उपयोग करें। गाजर खून को साफ करती है। इसके सेवन से बुढ़ापा दूर रहता है। मानसिक और शारीरिक दोनों क्षमताएं विकसित होती हैं।

12 foods can releive magnesium difficiency

Signs of a magnesium deficiency Magnesium is and anti-inflamatory mineral that offers protection against illnesses like arthritis and Alzheimer’s disease. It has also been used to aid problems like high pressure, diabetes, respiratory issues, and much more. If you’ve recently had a blood test, you might assume it would show a magnesium deficiency. But only 1% of magnesium in your body is distributed in your blood, making a simple sample of magnesium from a serum magnesium blood test not very helpful. This is because magnesium operates on a cellular level and accumulates in organ and nerve tissue, so even good results with blood testing are very often deceptive. Here are some telltale signs: Anxiety/Panic Attacks Asthma Bowel Diseases Blood Clots Calcium Deficiency Cystitis Confusion Constipation Difficulty Swallowing Depression Dizziness Fatigue/Weakness High Blood Pressure/Heart Disease Hypertension Hypoglycemia Insomnia Liver & Kidney Disease Migraine Muscle Cramps Nausea Nerve Problems/Tremors Osteoporosis Personality Changes PMS, Infertility & Preeclampsia) Poor Heart Health Poor Memory Potassium Deficiency Respiratory Issues Raynaud’s Syndrome Seizures Tooth Decay Type II Diabetes How to get more magnesium? The products that feature magnesium citrate, which is among the most readily absorbed forms of magnesium supplements are not that expensive. Magnesium chloride is also known as magnesium oil, though not really an oil, more of a briny solution from ancient sea beds. It is available through various online sources, so just Google magnesium oil products to locate some. You can also apply transdermal magnesium chloride topically to be absorbed internally through the skin. Here are some of the top foods that can relieve you of any magnesium deficiency symptoms: Almonds & Cashews (other nuts) Avocados Bananas Beans & Lentils (Kidney, Soy & Black Beans) Dark Chocolate Dried Fruit (Figs) Okra Pumpkin, Sesame & Sunflower Seeds Soybeans Spinach (Dark Leafy Greens) Squash Whole Grains (Brown

मूंह के छालोँको करती है दूर गाजर का रस

7. यदि मुंह में छाले हो गए हों तो ऐसे में गाजर के रस को मुंह में घुमा कर कुल्ला करके उस जूस को पी लेने से मुंह के छालों में राहत मिलती है। 8. यदि दूध पिलाने वाली स्त्री को दूध न बन रहा हो तो गाजर का इस्तेमाल करने से प्रसूता को दूध बनने लगता है।

गाजर रस के साथ लिम्बू करेला रस डाय बिटिस करे दूर

3. गाजर हमारे शरीर में से विषैले पदार्थों को बाहर निकाल देती है। गाजर खाने से हम लंबे समय तक जवान बने रह सकते हैं। यदि भूख न लगती हो, अरुचि हो गई हो तो ऐसे में गाजर में नमक नींबू लगा कर अदरक और पुदीने के साथ सेवन करने से भूख लगने लगती है। 4. डायबिटीज के रोगियों के लिए गाजर अमृत समझी जाती है। एक गिलास गाजर के रस में एक कप करेले का रस मिला कर पीने से डायबिटीज में लाभ मिलता है या एक गिलास गाजर के रस में आधा कप आंवले का रस मिला कर दिन में दो तीन बार पीने से डायबिटीज में फायदा मिलता है। गाजर के साथ पालक के जूस में थोड़ा काला नमक मिलाकर पिएं फायदा होगा।

ठंड मे गाजर का रस लाभदायक

ठंड में गाजर के हैं बड़े लाभ, न समझें सिर्फ आंखों का टॉनिक जीवन मंत्र डेस्क |
गाजर रस का एक गिलास जूस पूरे भोजन का काम करता है। यह कई रोगों में बेहतरीन औषधि भी है। आपने अक्सर लोगों को कहते सुना होगा कि गाजर खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है। इसलिए गाजर खाना चाहिए, लेकिन सच्चाई इससे बहुत अलग है जनाब। जी हां गाजर सिर्फ आंखों के लिए ही लाभदायक नहीं है इसे खाने के कई और भी बड़े फायदे हैं। गाजर के रस में विटामिन ए,बी, सी,डी,ई,जी मिलते हैं। यह पीलिया की भी प्राकृतिक औषधि है। इसका सेवन ल्यूकेमिया (ब्लड कैंसर ) और पेट के कैंसर में भी फायदेमंद है। सर्दियों में यह एक मौसमी सब्जी है। इसलिए इसका सेवन सर्दियों में अगर नियमित रूप से किया जाए तो विशेष रूप से लाभदायक होता है। 1. गाजर का जूस हमारे शरीर से विटामिन ए और ई की कमी को दूर करता है। इनकी कमी से आंखों की बीमारियां, त्वचा में सूखापन, बालों का टूटना, नाख़ून खराब होना जैसी समस्याएं होती हैं। विटामिन ए हमारे शरीर की हड्डियों और दांतों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। यह आंखों की कमजोरी दूर करता है व त्वचा व बालों को स्वस्थ व चमकदार बनाता है। 2. गाजर में फाइबर बहुत अधिक मात्रा में मौजूद होता है। इसलिए गाजर को चबा चबा कर खाया जाए तो आंतों की सफाई हो जाती है। जिससे कब्ज और गैस जैसी समस्याओं में आराम मिलता है। गाजर का जूस नियमित रूप से पीने पर त्वचा चमकने लगती है।

जैकी श्रॉफ _आयेशा :दत्त प्रेम कहानी

जब 13 साल की लड़की से हुआ जैकी को प्यार और उसने भी छोड़ा शाही परिवार

जैकी श्रॉफ एक रोज सड़क किनारे खड़े थे, तभी उन्हें 13 साल की एक लड़की स्कूल यूनिफॉर्म में बस में बैठी दिखाई दी। जैकी को उस लड़की से पहली ही नजर में प्यार हो गया। उन्होंने उससे नाम पूछा और बोले कि वे एक रिकॉर्ड स्टोर की ओर जा रहे हैं। क्या वे उनके साथ आना पसंद करेंगी? उसके बाद जैकी ने म्यूजिक एल्बम खरीदने में उस लड़की की मदद की। ये लड़की कोई और नहीं, आयशा थीं जो आज जैकी की पत्नी हैं। उस मुलाकात के बाद दोनों एक-दूसरे से इस तरह प्रभावित हुए थे कि ये रिश्ता जल्द प्रेम में बदल गया। लेकिन दोनों की लव स्टोरी आसान नहीं रही। समस्या ये थी कि जैकी पहले से ही किसी के प्रेम में थे। जिस समय वे आयशा से मिले, उस समय उनकी गर्लफ्रेंड अमेरिका में अपनी पढ़ाई पूरी करने गई थी। उसके आने के बाद जैकी उससे शादी करने वाले थे। ऐसे में आयशा के सामने दो विकल्प थे या तो वे जैकी को हमेशा के लिए भूल जाएं या फिर उनकी गर्लफ्रेंड को साफ-साफ कहें कि वे जैकी से प्रेम करती हैं और शादी करने जा रही हैं। आयशा ने बाद वाले विकल्प को चुना। उन्होंने जैकी की गर्लफ्रेंड को पत्र लिखकर सब कुछ बता दिया। बाद में जैकी और आयशा ने शादी कर ली। शाही परिवार से थीं आयशा आयशा शाही परिवार से थीं। काफी संपन्नता के बीच पली-बढ़ी थीं। लेकिन जैकी की खातिर वे उनके साथ चॉल में रहने को तैयार हो गई। उन्होंने जैकी के लिए कई त्याग किए। पिछले 28 सालों से दोनों साथ-साथ हैं। जैकी मेरे लिए बदल गए...’ आयशा कहती हैं कि जैकी में उनकी खातिर कई बदलाव आए। शुरू में उनका पहनावा और बात करने का तरीका रफ था, लेकिन धीरे-धीरे ये पूरी तरह बदल गया। जैकी बताते हैं, ‘आयशा मेरे जीवन में किसी देवी की तरह आई थीं। उन्होंने मेरा जीवन संवार दिया। मुझे सभ्य बनाया और किसी से मिलने-मिलाने लायक भी।’

बाजीराव मस्तानी

'बाजीराव मस्तानी' कहानी मराठा इतिहास की जबरदस्त प्रेम कहानी है। बाजीराव ने 20 साल की उम्र में मराठा शासक के पेशवा के रूप में सत्ता संभाली और अगले 20 साल में 41 युद्ध लड़े। उनकी खास बात यह थी कि कोई भी युद्ध उन्होंने नहीं हारा। उनकी विजय के 'विक्ट्री सांग' को रणवीर सिंह ने अपनी फिल्म 'बाजीराव मस्तानी' में भव्य 'रायल परेड' में लांच कराया। इस ऐतिहासिक कहानी पर आधारित है

बाजीराव मस्तानी फिल्म... ये भारत के मराठा इतिहास की सबसे दिलचस्प प्रेम कहानी है। हालांकि, एक-दूसरे से मिलने से लेकर मौत तक, इतिहास में दोनों के बारे में कई तरह की बातें हैं। लेकिन सभी कहानियों में एक बात समान है। वह है इन दोनों के बीच की बेपनाह मोहब्बत। जी हां, यह कहानी बाजीराव-मस्तानी की ही है। इस प्रेम कथा पर संजय लीला भंसाली फिल्म बन रही है। इसमें रणवीर सिंह, दीपिका पादुकोण और प्रियंका चोपड़ा का अभिनय है।

बाजीराव की चिता पर सती हो गई थी मस्तानी, यूं खत्म हुई थी प्रेम कहानी मराठा पेशवा बाजीराव की दूसरी पत्नी का नाम मस्तानी था। वे बुंदेलखंड की थीं और उनका धर्म मुस्लिम था। वे इतनी खूबसूरत थी कि उन्हें सौन्दर्य साम्राज्ञी भी कहा जाता था। उन्हें बुंदेलखंड के महाराजा छत्रसाल की बेटी माना जाता है। महाराजा की पारसी-मुस्लिम पत्नी रुहानी बाई मस्तानी उनकी मां थी। 28 अप्रैल 1740 को मराठा पेशवा बाजीराव का रावेर में बीमारी के कारण निधन हुआ था। उस दौरान उनसे प्रेम करने वाली मस्तानी भी पेशवा की चिता पर सती हो गई थी। हालांकि, मस्तानी के जीवन और मृत्यु को लेकर बहुत से तर्क दिए जाते हैं। छत्रसाल की मदद के लिए बुंदेलखंड आए थे पेशवा, यहीं मिली थी मस्तानी दिसंबर 1728 में मुग़ल सूबेदार मोहम्मद खान बंगश बुंदेलखंड पर हमला करने की फिराक में था। महाराजा छत्रसाल को यह पता था कि वे इस हमले का सामना नहीं कर सकते। इस वजह से छत्रसाल बहुत चिंतित थे और उन्होंने बाजीराव को एक भावुक पत्र लिखा। पत्र मिलते ही बाजीराव अपने मराठा दस्ते के साथ बुंदेलखंड पहुंच गए। छत्रसाल की सेना के साथ मिलकर बाजीराव की फ़ौज ने मोहम्मद शाह को मुंहतोड़ जवाब दिया। लड़ाई में बंगश की हार हुई। उस वक्त बंगश के बेटे कायम खान ने एक बड़ी फौज के सहारे पिता की मदद करनी चाही, लेकिन मराठा-बुंदेली सेना के जोरदार हमलों के आगे उसे भी हार का सामना करना पड़ा। इस लड़ाई में बंगश गिरफ्तार किया गया। उसे इस वादे पर छोड़ा गया कि वह फिर कभी बुंदेलखंड पर हमला नहीं करेगा। मौके पर मिले इस मदद से छत्रसाल, बाजीराव के आभारी हो गए थे। उन्होंने बाजीराव को अपना तीसरा बेटा स्वीकार किया। इतना ही नहीं छत्रसाल ने अपने राज्य के तीन टुकड़े कर एक हिस्सा बाजीराव को सौंप दिया। इसमें झांसी, कालपी, सिरोंज, सागर और हिरदेनगर शामिल था। राज्य देने के अलावा महाराजा ने अपनी बेटी मस्तानी का हाथ भी बाजीराव को दे दिया। कुछ लोगों का मानना है कि मस्तानी कोई और नहीं बल्कि छत्रसाल के दरबार की एक 'राजनर्तकी' थी।

To cure diabetes- 2 ingredients

YOU DO NOT NEED A CURE FOR DIABETES, YOU CAN DO IT YOURSELF WITH ONLY TWO INGREDIENTS Recipes No Comment Diabetes is known to be an incurable disease, however, there are many different homemade remedies which can control it and maintain it in normal level. People that suffer from diabetes need to keep their blood sugar levels at normal range so that they can function properly. For that reason, it is significant to maintain a healthy diet and also use prescribed or natural medications to relieve the symptoms.

We will offer you a homemade and natural remedy for this condition.

Ingredients: 6 lemons;
                     300 gr of celery root.

How to prepare it:
wash the celery and grate its root. Then put it into an enamel pot that must not be damaged. Afterwards, squeeze the lemon juice, close the pot and put it in a bigger one which has been previously filled with water. Put a medium heat on and wait until the water in the bigger pots starts boiling. When that happens, reduce the heat and simmer on low heat for 2 hours. When done cooking, remove both the pots from the heat and do not open the smaller one until it completely cools off. When done, put the mixture in a glass jar, close it tightly and store in the fridge. Dosage: drink 1 tbsp. of it each morning on an empty stomach, half an hour before breakfast. This mixture should be enough for 2 months. In just 2 months, your blood sugar levels will be normalized. sourc

15 veg foods increase sexual stamina

Eating the right foods can enhance passion and increase sexual stamina for both men and women. There are many medications that can get you through a good night in the bedroom and increase your stamina in bed, but it takes the right diet to get you through the rest of your life, including fruits, vegetables, and nuts. 15 Veg Foods To Increase Sexual Stamina. Let’s look at popular veg foods that increase sexual stamina and keeps your body healthy and energetic. These include the following: 

 1. Banana  :Bananas are good for sexual health.They naturally imbued with B vitamins that increases our stamina levels and helps to de-stress us. Bananas also contain tryptophan, which is an amino acid needed to produce serotonin, which is called the ‘feel good’ hormones. Bananas are high in potassium, used to produce sex hormones, increase our sex drive, and improve our heart system. They also contain bromelain, which is an enzyme that helps to improve the body’s blood flow and increase low libido problems. 

2. Peanut Butter : Peanut butter is rich in monounsaturated fats, which boosts dopamine levels. Dopamine is the responsible chemical compound that increases a woman’s sexual emotions. Peanuts also are high in zinc which has been proven scientifically to increase a man’s sperm count and the sperm’s motility. 

 3. Beetroot Juice  : Beetroot is high in nitrates, which is changed to nitrites, by bacterial anaerobes when it lands on our tongue. Beetroot juice is one of the world’s “super foods,” because of its many benefits for the human body, including increasing sexual stamina. The juice richly increased the red blood cells to enable more energy production and oxygen, to be circulated throughout the body, especially to the sexual organs for better erections and orgasms.

 4. Red Grapes  : Nature’s red grapes are the immune system’s cheerleader. The red grapes contain a chemical compound called “stilbenoids” and “resveratrol,” which are heart healthy solutions to help stave off heart attacks, strokes, and provides lots of energy for increased sexual stamina. Eating a hand full of red grapes equips you with bountiful minerals, vitamins, antioxidants, all of which gives men and women longer lasting stamina for life’s daily routines and especially in the boudoir. 

 5. Oatmeal : Having a bowl of oatmeal for men is like having a spoonful of Viagra. Oatmeal helps penile muscles to relax, allowing a healthy blood flow into the penis. It also boosts testosterone levels in the bloodstream and its helps to strengthen sex drives and orgasms in both men and women. Oats alone contain L-arginine, which is an amino acid that has been used to treat erectile dysfunction. 

 6. Coffee : Coffee houses are going to love the fact that coffee is sexually beneficial. Caffeinated coffee is a stimulate but for the right body parts. It helps to enhance sexual arousal if consumed in moderate amounts. Many athletes are encouraged to consume caffeinated coffee before they workout because it boosts their cardio system allowing them to burn more calories. When men and women drink a cup before sex, their performance can also produce the same results. 

 7. Beans:  Beans are naturally pure protein. Protein helps to build the body’s muscle system and they are good for the heart, especially kidney, garbanzos, black beans, and navy beans. They are rich in potassium, fiber, and antioxidants, all of which helps to increase sexual stamina and energy for longer lasting sexual performance. People who consume more beans, are healthier and they don’t have a weight problem. 

 8. Citrus Fruits:  Men who eat more citrus fruits like grapefruits and oranges can improve their sperm count and motility. Citrus fruits can boost bedtime performance due to its vast Vitamin C contents to improve better sperm health in men and to help infertility chances in both men and women. With its product of antioxidants, men and women can enjoy mental focus, improved mood, and decreases stress for better erections.

 9. Brown Rice:  Brown rice is another libido boosting food that contains many compounds that are beneficial for the whole body, including manganese that helps control the nervous system for better penile erections and a healthy reproductive system. 

 10. Apples:  Adam and Eve found out that apples contain Phenylethylamine which gives men and women a natural feeling of excitement and arousal. When you want to have good sex, eat apples that are rich in nutrients need by the penile area, testicles, prostate glands, veins and arteries, in opening up a healthy blood flow to help achieve and maintain an erection. 

 11. Soya Bean : Soya beans are the super heroes of super foods. It contains a plant hormone called “Genistein,” which boosts the production of collagen and is helpful in women going through menopause. Genistein helps to boost estrogen levels and keeps the skin looking youthful. 

 12. Maca : Maca is an herbal root that is akin to the radish family and it is a Viagra favored plant in South America. Maca is well renowned as an aphrodisiac for healthy sex drives and performance. It is highly rich in Vitamin B which also increases the body’s energy levels and is a stress relieving plant. 

13. Dry Fruits:  Dry fruits have been proven to be effective in helping sexual impotency. Daily consumption of dry fruit varieties, help to increase sexual stamina. 

 14. Pumpkin:  In the form of pumpkin seeds, this zinc laden food product is important in the production of testosterone levels and improved sexual desires in men and women. Pumpkin seeds are rich in the health fatty acid known as omega 3, which acts like a hormone substance in sexual health conditions like sexual drive and fertility. 

 15. Corn : Yes, corn is a starch vegetable, which is high in fiber and has many benefits to the human body. One of its many components is the mineral, manganese. Manganese stabilizes our blood sugar levels, breaks down carbs and fat for increased stamina and energy. It also strengthens the tissue system throughout our bodies, including the tissues of our sexual organs. Conclusion: Each of these foods are not only delicious, but with a varied daily diet of their goodness, they will give you and your partner the endurance to keep the love going. These foods will help remove the plaque off the arterial walls to keep your blood flowing and your love life ongoing.

जादा खानेसे दिमाग को नुकसान भाग 2

ओवरईटिंग : जब आप ज्यादा खाते हैं, खासतौर पर जंक फूड तो आपका दिमाग सोचता है कि आपका पेट भर चुका है और फिर वो भूख लगने का सिग्नल भी नहीं देता। इस तरह से थकान और कमजोरी बढ़ जाती है और ब्रेन के प्रापर फंक्शन करने की एबिलिटी पर असर पड़ सकता है।

काली मिर्च के साथ खाये पान

भारत में पान खाने का चलन बहुत पुराना है। पहले तो विवाह के अवसर पर भोज के अंत में खाने के लिए पान दिया जाता था। क्या आपको पता है कि इसके पीछे क्या कारण था? पान हजम शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है, साथ ही वज़न को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। जब पान को काली मिर्च के साथ खाया जाता है तब वज़न घटाने के प्रक्रिया और भी असरदार रूप में काम करने लगती है। पान को चबाने से चयापचय (metabolism) का दर बढ़ जाता है, मुँह में लार बनने लगता है जो खाने को जल्दी हजम करवाने में मदद करता है। साथ ही शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में सहायता करता है। इसमें फाइबर उच्च मात्रा में होने के कारण भूख कम लगती है और कब्ज़ की बीमारी से भी राहत मिलती है। पान के पत्ते को जब काली मिर्च के साथ खाया जाता है तब इसमें जो फाइटोन्यूट्रीएन्ट (phytonutrients) और पीपरीन ( piperine) होता है वह शरीर में फैट को जमने नहीं देता है। और शरीर से विषाक्त पदार्थों को और अतिरिक्त जल को बाहर निकालने में मदद करता है। विधि- एक ताजा पान के पत्ते में पाँच काली मिर्च का दाना रखकर अच्छी तरह से मोड़ लें। फिर उसको धीरे-धीरे चबाकर खायें। इससे उसकी पूरी पौष्टिकता लार के साथ पेट में चली जाएगी़। रोज सुबह खाली पेट इसको आठ हफ़्ते तक खायें और अपने वज़न में आए अंतर को देखें। सावधानी- हमेशा ताजा पान का पत्ता खाना स्वास्थ्य के दृष्टि से हितकारी होता है क्योंकि बासी या काला पत्ता औषधिय गुण से रहित होता है। बासी पत्ते को खाने से पेट में गड़बड़ी होने की आशंका भी हो सकती है।

बेडरुम का माहौल रोमांटिक बनाने खाये पान

बेडरूम के माहौल को रोमैंटिक बनाने के लिए खाएं पान बेडरूम के माहौल को रोमैंटिक बनाने के लिए खाएं पान रात को पति को पान खिलाने की परंपरा क्यों है?

पान तो अक्सर लोग ब्रेथ या माउथ फ्रेशनर के हिसाब से ही खाते हैं। लेकिन आप यह सुनकर आश्चर्य में पड़ जायेंगे यह आपके सेक्स जीवन को बेहतर बनाने में मदद करता है। पान को बनाते वक्त जो सुपारी डाला जाता है वह कामोत्तेजक का काम करता है। इसलिए पहले के जमाने में रात को पति को पान खिलाने की परंपरा थी। यह कैसे काम करता है पान को बनाने में जब सुपारी, चूना, लौंग और गुलकंद डाला जाता है वह पूरे शरीर के लिए आश्चर्यजनक रूप से काम करता है। यह आपके हजम शक्ति को बढ़ाने के साथ-साथ कामोत्तेजना में बढ़ाकर प्रजनन क्षमता को भी बेहतर बनाता है। और गुलकंद दिन भर की थकान को दूर कर शरीर में एनर्जी ला देता है। पढ़े- पान काली मिर्च के साथ खाये और वज़न घटायें कैसे करें इसका इस्तेमाल एक ताजा पान का पत्ता लें और उसको अच्छी तरह से धोकर साफ कपड़े से पोंछ लें। पान के दुकान से चूना लेकर थोड़ा-सा चूना लगायें, उसके बाद आधा छोटा चम्मच गूलकंद और सुपारी का एक छोटा टुकड़ा और एक लौंग रखकर पान को रैप कर लें। फिर धीरे-धीरे इसको चबायें। पान खाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप इसको पहले चबा लें फिर मुँह के एक कोने में रख दें जब तक वह घुल न जाये। पढ़े- पेट की चर्बी और पेट की खराबी को दूर करने के लिए अपनाए ये घरेलू उपाय इसका सेवन कब और कितनी बार करेंगे रात को खाने के बाद एक बार ही लेना अच्छा होता है। मूल स्रोत: Chew paan (betel leaf) for better sex अनुवादक

पान खाने के 12 फायदे

भारतीय समाज में पान के पत्‍तों का प्रयोग सदियों से पूजा-पाठ और बारातियों के स्‍वागत जैसे कई चीजों में किया जाता रहा है। पान खाने के शौकीन तो नवाबों से लेकर आम जनता तक रही है। इसमें कोई शक नहीं है कि पान में सुपारी, तंबाकू और चूना मिलाकर खाने से स्‍वास्‍थ्‍य संबंधी कई बीमारियां हो सकती हैं। लेकिन अगर बात सिर्फ पान के पत्‍तों की की जाए, तो इसके कई स्‍वास्‍थ्‍य लाभ भी हैं। आइए इस लेख के माध्यम से हम आपको बताते हैं पान के ऐसे ही 12 फायदे।

 पढ़ें- बेडरूम के माहौल को रोमैंटिक बनाने के लिए खाएं पान  

1) पाचन में सुधार- पान के पत्‍ते चबाने में काफी प्रयास करना पड़ता है जिससे लार ग्रंथि पर असर पड़ता है। इससे सलाइव (saliva) लार जारी होने में मदद मिलती है। लार पाचन की दिशा में पहला कदम होता है। इसमें कई ऐसे गुण होते हैं जिनसे खाने को आसानी से पचाने में मदद मिलती है। 

2) मुंह के कैंसर से बचाव पान के पत्‍ते चबाने से सलाइवा (saliva1) में एस्कॉर्बिक एसिड का स्‍तर सही बना रहता है जिससे मुंह के कैंसर के खतरे से बचा जा सकता है। एस्कॉर्बिक एसिड एक उत्‍कृष्‍ट एंटीऑक्सिडेंट है जो बॉड़ी में फ्री रैडिकल को कम करता है।

 3) बेहतर माउथ-फ्रेशर पान के पत्‍तों में कई ऐसे यौगिक होते हैं जो सांसों में बदबू के लिए जिम्‍मेदार बैक्‍टीरिया को खत्‍म करते हैं। इसके अलावा पान में लौंग, सौंफ, इलायची जैसे विभिन्न मसाले मिलने से ये एक बेहतरीन माउथ-फ्रेशर भी बन जाता है। 

4) सेक्‍स पावर पान को सेक्‍स का सिंबल भी माना जाता है। सेक्‍स संबंध से पहले खाने से इस क्रिया का अधिक सुख लिया जा सकता है। इसलिए नए जोड़े को पान खिलाने की परंपरा भी काफी पुरानी है। पढ़ें- पान काली मिर्च के साथ खाये और वज़न घटायें 

5) गैस्ट्रिक अल्सर- पान के पत्‍ते के रस को गैस्‍ट्रोप्रोटेक्टिव गतिविधी के लिए भी जाना जाता है जिससे गैस्ट्रिक अल्सर को रोकने में मदद मिलती है। 

6) मसा का उपचार पान के पत्ते मसा के इलाज में प्रयुक्त विभिन्न आयुर्वेदिक दवाओं में से प्रमुख घटक हैं। इस दवा के इस्तेमाल से बिना कोई निशान छाेड़े मसा को पूरी तरह से सही किया जा सकता है। 

7) बाल तोड़ में सहायक इसका आयुर्वेद में बाल तोड़ फोड़े-फुंसी के इलाज के लिए इस्‍तेमाल किया जाता है। पान के पत्‍ते गरम करके उसमें आरंडी का तेल लगाकर फोड़े पर लगाने से आराम मिलता है। 

8) डायबिटीज में सहायक पान के पत्ते का ब्‍लड शुगर कन्‍ट्रोल करने में सहायक होते हैं। और इसे एंटी डायबिटिक गुण के लिए भी जाना जाता है। 

9) खांसी करे सही पान के पत्‍ते में शहद लगाकर खाने से खांसी में आराम मिलता है। इसके अलावा इससे छाती से बलगम दूर किया जा सकता है। 

10) सिरदर्द में राहत पान को एनाल्जेसिक (analgesic) गुण के लिए भी जाना जाता है। पान के पत्‍तों को दर्द वाले हिस्‍से पर लगाने से आराम मिलता है। 

11) घाव भरने में सहायक पाने के पत्‍तों का रस घाव पर लगाने और उस पर पट्टी बांधकर दो दिन के भीतर घाव को सही किया जा सकता है। 

12) कब्‍ज करेगा सही पान के पत्‍ते के डंठल को आरंडी के तेल में मिलाकर खाने से कब्‍ज से राहत पाई जा सकती है। इसके अलावा पान के पत्‍ते के साथ फ्लैक्‍सीड, त्रिफला और नींबू के सेवन से भी कब्‍ज का इलाज किया जा सकता है।

Drink a glass of tomato juice everyday

Tomatoes are commonly used for salads, soups or sauces, as well as juice. In fact, the juice is nutritious fruit. He is great and contains many active ingredients, and if you drink it regularly, you will feel great and you will significantly improve health. There are several key benefits why you should drink a glass of tomato juice every day. It is full of vitamins Fresh tomato juice is a great natural source of vitamins A and C. With regular consumption of the juice you will prevent the occurrence of some diseases. It will strengthen the immune system and help maintain health, the teeth, and bones. Lowers cholesterol level Due to irregular diet, more people have higher levels of cholesterol in the blood. Tomato juice is rich in dietary fiber that increase levels of good cholesterol and lower the bad cholesterol. Releases the body from toxins The human body, unfortunately, has various toxins and most of them are the additives that are packed in the food we eat. Tomatoes contain chlorine and sulfur that facilitate the work of the liver and kidneys. Because tomato is top fruit for detoxification. Stimulate the work of intestines Millions of people worldwide have problems with bowel. It mostly helps tomato juice, With its regular consumption the digestion in the body is being improved and it also protects the body against constipation. Helps you to lose a weight Regular consumption of tomato juice stimulates the body’s hydration and nutritional fiber found in the juice. It can give a feeling of satiety, which helps if you are on a diet. It also provides the body with all necessary nutrients and makes all the metabolic processes in the body to unfold as it should. Protects against heart disease The tomato is rich in vitamin B6, It’s juice is the best cure when it comes to heart disease. It is thought that vitamin B6 destroys homo cists, the amino acid that damages blood vessels and thereby contributes to heart disease. Improves skin tone You can drink the tomato juice, but also you can put it directly on the skin. it has a lighting effect which prevents acne, removes blemishes of the skin and closes pores. It destroys free radicals By drinking just one glass of tomato juice daily, it will prevent you from the free radicals in the body. They are harmful molecules that can ultimately lead to cancer. There is a fact that the tomato is a great natural source of antioxidants, and stops the appearance and effects of free radicals. Prevents cancer disease Tomatoes are an excellent source of lycopene which prevents several types of cancer, including lung cancer, breast cancer, prostate cancer, bowel cancer and pancreas. All these results are sufficient to start to drink one glass a day of tomato juice.

मोतीचूर लड्डू बनानेकी कृती

Ingredients for Motichoor Laddoo Recipe in Hindi बेसन – 1 कप (Gram flour) चीनी – 1/2 कप (Sugar) इलायची पाउडर – 1/4 T spoon (Cardamom powder) केसर – 1 पिंच (Saffron) तेल – अवयस्कता अनुसार (Oil) नारंगी फ़ूड कलर – 2 पिंच (Orange food colour) How to Make Motichoor Laddoo Recipe – विधि ★ बेसन को छान कर एक बाउल में डाल लीजिये. अब बेसन में 1 पिंच नारंगी फ़ूड कलर डाल कर मिलाये. उसके बाद थोड़ा थोड़ा पानी डाल कर मिलाये. (मिश्रण न ज्यादा गाड़ा और न ज्यादा पतला होना है) ★ अब एक बर्तन में चीनी और 1/2 कप पानी, केसर डाल कर उबालने रखे. चीनी गल कर 1 तार की चाशनी बनने के बाद इलायची पाउडर और नारंगी फ़ूड कलर मिलाकर गैस बंद कर लीजिये. चाशनी में बूंदी मिलाते समय चाशनी थोड़ा गरम रहना चाहये. ★ अब कड़ाई में घी या तेल डाल कर गरम कीजिये. बेसन का घोल को एक बार चम्मच से मिला लीजिये. अब कलछी को गरम तेल के 6 – 7 इंच पर रखिये और कलछी के ऊपर चमचे से बेसन का मिश्रण डालिये. कलछी के छेदो से बेसन निकल कर तेल में गिरता है और गोल बूंदी बन जाता है. कड़ाई में जितनी बूंदी आ जाय उतनी गिरा दीजिये. अब बूंदी को गोल्डन कलर आने तक तल कर निकाल लीजिये. इसी तरह सारे बूंदी तल कर निकाल लीजिये. ★ अब बूंदी को चाशनी में डाल कर मिलाये. बूंदी चाशनी को अछि सोख ने बाद बूंदी को मिक्सी से पीस लीजिये. (बारीक़ मत पीसिये बस एक या दो बार गुमाये) उसके बाद बूंदी मिश्रण को एक बाउल में निकाल लीजिये. अब हाथो में तेल लगाकर 2 या 3 चम्मच बूंदी उठाकर दोनों हाथो की सहायता से दबा दबाकर निम्बू के बराबर का गोल लड्डू बना लीजिये. सारे लड्डू बना कर तैयार कर लीजिये. मोतीचूर लड्डू तैयार.

मल्टिटास्किन्ग ब्रेन को नुकसान भाग 4

5. मल्टीटास्किंग: अगर आप मानते हैं कि मल्टीटास्किंग यानि एक समय में कई काम करने से आपकी ब्रेन पावर बढ़ती है तो हो सकता है कि आप गलत हैं। स्टेनफोर्ड यूनिवर्सिटी की एक रिसर्च में खुलासा हुआ है कि जो लोग मल्टीटास्किंग करते हैं, लंबे समय में उनकी एफिशिएंसी कम हो जाती है।

घर आये मेहमान और असहाय लोगो को खाना खिलानेसे परेशानिया होती है दूर

घर आए मेहमान भगवान के समान माने जाते हैं। जिस घर में मेहमानों का भोजन आदि से आदर-सम्मान किया जाता है, वहां पर देवता निवास करते हैं। ऐसे घर पर किसी तरह की मुसीबत ज्यादा समय तक टिक नहीं पाती। इसलिए किसी भी वजह से घर आए मेहमान को बिना भोजन करवाए न जाने दें।

3. बेघर लोगों को कई लोग बेघर और असहाय लोगों को हीन दृष्टि से देखते हैं, जो कि बहुत ही गलत माना जाता है। हर किसी के मन में बेघर लोगों के प्रति प्रेम और अपनेपन की भावना होना चाहिए। जो मनुष्य बेघर लोगों को अपना समझ कर उनके साथ प्यार से व्यवहार करता है और उन्हें खाना खिलाता है, उसे समाज में बहुत मान-सम्मान और तरक्की मिलती है।

भगवान को भोग लगानेसे परेशानिया होती है दूर

महाभारत आदर्श जीवन की कई नीतियां बताई गई हैं, जिनका पालन करने पर मनुष्य जीवन में सभी सुख-सुविधा पा सकता है।
महाभारत की एक नीति में 5 ऐसे लोगों के बारे में कहा गया है, जिन्हें खाना खिलाना बहुत ही शुभ माना जाता है।
श्लोक- पितृन् देवानृषीन् विप्रानतिथींश्च निराश्रयान्। यो नरः प्रीणयत्यन्नैस्तस्य पुण्यफलं महत्।।

1. भगवान को जरूर लगाएं भोग घर के किसी भी सदस्य के भोजन करने से पहले उसका भोग भगवान को लगाना हिंदू धर्म के संस्कार है, जिसका पालन हर घर को करना ही चाहिए। जिस घर में रोज भगवान को भोजन का भोग लगाया जाता है, वहां पर भगवान की कृपा हमेशा बनी रहती है। इसलिए रोज भगवान को भोजन का भोज लगाने का नियम जरूर बनाएं।

पंडितों और पितरोँको भोजन से परेशानिया दूर

. पितरों को पितरों को देवतुल्य ही माना जाता है। कहा जाता है कि श्राद्ध पक्ष में पितरों को भोजन का भोग लगाने और पंडितों को भोजन करवाने से पितरों की तृप्ति होती है। जो लोग श्राद्ध पक्ष के दौरान पूरी श्रद्धा और ईमानदारी से पितरों और ब्रह्मणों की पूजा-अर्चना करते हैं और उन्हें भोजन करवाते हैं, उनकी सभी परेशानियां खत्म हो जाती हैं। इसलिए हमेशा अपने पितरों की कृपा और आशीर्वाद घर-परिवार पर बनाए रखने के लिए उन्हें अन्न का भोग जरूर लगाएं।

5. पंडितों या ऋषियों को पंडितों को भोजन करवाना पुण्य का काम माना जाता है। जो मनुष्य समय-समय पर श्रेष्ठ पंडितों और ऋषियों को भोजन करवाता है, उसे अपने सभी कामों में सफलता मिलती है। धर्म ग्रंथों के अनुसार, पंडितों को भोजन करवाने पर मनुष्य के जाने-अनजाने में किए गए पापों का प्रायश्चित हो जाता है। इसलिए, हर किसी को समय-समय पर योग्य पंडितों और ऋषियों को भोजन करवाना चाहिए। Advertisement

सच्चा झुठा - लालू यादव की अपने बच्चों से बातचीत

तेजस्वीः पापा! बिहार का डिप्टी सीएम बनकर गर्दा उड़ा दिए। बताइए उड़ाए कि नहीं? खाली एक्के चीज का डर है, हम तो नौ किलास तक ही पढ़े हैं, कैसे काम बूझाएगा? लालू: काहे ऐतना हदिया रहे हो बाबू। तुमरी मां के पास कौनसा पीएचडी डिग्री है? तबो बनी थी न बिहार की सीएम ये कोई क्रिकेट नहीं है कि परफॉर्म करना पड़ेगा। इ आईपीएल से ज्यादा बड़का स्टेज है। एक दिन यहां तुम असली दिल्ली डेयर डेविल्स बनोगे। बूझे कि नहीं। तेज प्रताप: ऊ सब तो ठीक है पप्पा। लेकिन तेजवा से बड़े हम थे। हमको न उपमुख्यमंत्री बनना था। बताइए इ न्याय हुआ? लालू: अरे तुम भी न बबुए रह जाओगे सब दिन। बिहार है बीमारू राज्य। और उ राज्य का तुम बना है स्वास्थ्य मंत्री। इहै सबसे बड़ा पद होता है। बुझाया? तेज प्रतापः ई बीमारू का होता है पप्पा? लालूः ई नरेंदर मोदी हमेशा अपना बिहार को बीमारू बोलता है। इसलिए हम तुमको हेल्थ मिनिस्टर बनाए हैं, ताकि तुम मोदी को बढ़िया से जवाब दे सको। तेजस्वीः तब तेज भैया को हेल्थ काहे दिए और हमको पीडब्लूडी? लालू: देखो बचुआ। पीडब्लूडी मतलब की दूध का मोटका मलाई। हमको पूरा बिस्वास है कि तुम इ मंत्रालय को वैसे ही चलाएगा जैसे हम रेलवे चलाए थे। याद है न कि हमरे काम से इम्परेस होकर हाबर्ड यूनिभर्सिटी भी हमको बुलाया था भाषण देने। मीसा भारतीः पापा! आप खाली अपने बेटे के बारे में सोचते हैं। मेरे बारे में क्या? आपके सब बच्चा में हम सबसे अधिक पढ़ाई किए हैं, डॉक्टर तक बने हैं। लालूः काहे नाराज होती हो रानी बिटिया। हम तुमको कैसे भूल सकते हैं? तुमको हम रामकृपाल चच्चा को सलटा कर लोकसभा टिकट दिए थे न। अब तुम हार गई तो ऐसे बोलोगी? मीसाः आपका बात ठीक है, लेकिन हमको मंत्री तो नहीं बनाए न। लालूः अच्छा तो उससे क्या हुआ? तुमको पार्टी में ऐतना बड़ा जो पोस्ट दिए न। अब तुम कहोगी तो तुम्हारे लिए पार्टी अध्यक्ष का पद भी छोड़ देंगे। राबड़ी देवीः खाली बच्चा-बुतरू लोग के बारे में सोच रहे हैं। हमरे बारे में कुछ खयाल किए हैं कि नहीं? लालूः अपना मेहरारू को भी कोई भूलता है जी? तुमको हम सबसे ऊपर रखकर मुख्यमंत्री बनवाए थे। अगला साल राज्यसभा पहुंचाने के फेर में हैं। राबड़ी देवीः उ का होता है जी? लालूः ई बढ़िया जगह होता है। लोग सब आराम करता है ईहां आकर। तुनको न सदन जाना है न केकरो सवाल का जवाब देना है। रेखा जी और सचिन को देखो वही काम करना है। मोबाइल

Jeera water for quick healthy weight loss

For this you need jeera or cumin seeds and boil them. Strain the seeds and drink the water from time to time. Beside obesity jeera water can help you with other health problems. Helps in the process of digestion Drinking jeera water every day can help you for better digestion because it improves the secretion of enzymes, who break down fat, glucose and carbonates. It also help with diarrhea, nausea, morning sickness, flatulence, etc. Improving the process of digestion your body helps a lot in weight loss. Improves immune system Iron is very important for the immune system, and cumin contains it in great amounts, as well as vitamin A and C . So because of that consuming jeera water can improve your immune system. Helps in flushing out toxins As we mentioned earlier cumin seed are full with antioxidants which can clean your body from dangerous toxins. This can improve the health of your organs and they become stronger. Jeera water also produces bile in liver which helps with acidity, gas and feeling bloated. Endows you with quality sleep Insomnia is a very bad condition, and obesity usually leads to it. So consume jeera water and it will help you to get a good night sleep. Fights free radicals Jeera water fight dangerous toxins because it transforms seed in powerful detoxifiers. This improves its cleansing power and perhaps this is why it is considered to be an overall cleanser for the body. eera water helps in weight loss by keeping your body healthy, toxin-free and rehydrated. So, include it in your daily diet to get the body you want.

कोफ्ता बिर्याणी कैसे बनाये ?

आवश्यक सामग्री :
आलू - २ potato
पनीर - 1/2 कप  (कद्दुकस किया हुवा ) pander
गाजर - 1 (carrot)
बेसन  - 3 चमचे  (मैदा )
चावल का आटा - 1 चमचा (rice flour)
हल्दी : 1/4 चमचा (termeric powder)
धनिया पावडर : 1/2 चमचा
लाल मिर्च पावडर :1/2 चमचा
अदरक लहसुन पेस्ट.: 1/2 चमचा
नमक : स्वादानूसार.   तेल : आवश्यकता नुसार

बासमती चावल :  2 कप 
प्याज :  2,  हरी मिर्च : 2 टमाटर : 2,
दही : 1/2 कप , लवंग : 4, इलायची : 2
गरम मसाला पावडर : 1/2 चमचा : तेज़ पत्ता : 1
दालचीनी : 1 इंच टुकड़ा : शाही जीरा : 1 चमचा
धनिया पत्ता :1/2 कप  (बारीक कटा हुवा )
दुध : 1/4 कप , केसर : 1 पिंच (saffron)

कृती :
आलू उबालकर छीलकर मेश कर लीजिये l गाजर को
धोकर कद्दुकस कर लीजिये l अब आलू में कद्दकस
किया पनीर ,अदरक लहसुन पेस्ट ,लाल मिर्च पावडर
हल्दी , कद्दकस किया गाजर डालकर मिलाये l अब
बेसन और चावल का आटा डालकर अच्छी तरह
मिलाकर 8 मिनिट के लिये साइड रख दीजिये l

अब कढ़ाई में तेल डालकर गरम कीजिये l अब आलू
मिश्रण के छोटे छोटे गोले बनाकर गरम तेल में डाले और गोल्डन ब्राउन होनें तक तलकर निकालिये l लीजिये कोफ्ता तैयार है l

प्याज ,टमाटर ,हरी मिर्च बारीक काट लीजिये l हल्का
गरम दूध में केसर मिलाकर रख लीजिये l बासमती
चावल को धोकर 30 मिनिट टक भीगोकर रखे l

एक बर्तन में 6 कप पानी ऊबलने रखे l उबाल आने के
बाद चावल और नमक डाले, और धीमी आंचपर 80%
चावल को पका लीजिये l अब चावल से पानी हटाकर
एक प्लेट मे निकालकर रख लीजिये l दही मे लाल
मिर्च पावडर ,धनिया पावडर ,गरम मसाला पावडर
मिलाके रख लीजिये l
अब एक हांडी मे तेल डालकर गरम कीजिये l उसमे
तेज पत्ता , लवंग ,दालचिनी ,शाही जीरा डालकर भुने l
अब बारीक कटा हुआ प्याज और हरी मिर्च डालकर
एक मिनिट पकाये l
उसके बाद अदरक लहसुन पेस्ट और बारीक कटा हुवा
टमाटर डालकर दो मिनिट पकाये l अब दही मिश्रण
डालकर धीमी आंच पर चार मिनिट पकाये l
अब हंडी से मसाला मिश्रण बाऊल मे  निकाले l
हंडी मे ऐक लेयर मसाला डालकर फैलाये और पका
हुवा चावल डालकर मसाले का दुसरा लेयर डालिये  l
बाद मे केसर मिला दूध डालकर  3-4 कोफ्ता रख के
ऊपर धनिया पत्ता डाले l अब दूसरी बार उसी तरह
मसाला ,चावल ,कोफ्ता डालकर ढककर 10 मिनिट
धीमी आंच पर पकाये l
गरमागरम कोफ्ता तैयार l